季節の変わり目になってきて
朝の目覚めを健やかにしたいと
蒸し鶏とわかめの亜麻仁スープ
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ど～も
趣味はダイエット 特技はリバウンド
ダイエットに希望を詰め込んだつもりでいたら
間違えて脂肪が詰まった
神奈川は相模原市は緑区って言う
もともと津久井郡だった片田舎で
orb hair museumって理美容室やっている、
お酒と音楽をこよなく愛するケンです！！
オーブのコロナウイルス対策
アルコール消毒や次亜塩素酸消毒
法律で定められた紫外線殺菌灯の活用
８０度の湿熱による殺菌
充分な換気
そして
オーブではオゾン発生装置で空間除菌を
行い 衛生管理に注意を払い
営業しております
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。。。追加記事
オーブに興味をお持ちただいた方
よろしくおねがいしま～す！
オーブのお休み
８月 １日２日 ９日
１５日１６日
２３日 ３０日
９月 ５日６日 １３日
２０日２６日２７日
ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします
ＪＲ橋本駅からの
↑クリック
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亜麻仁油 大さじ１
鶏もも肉 １枚（２５０ｇ）
生姜 チューブで適当(笑)
水 ４カップ
茅乃舎野菜だし（分量分）
塩 小さじ１弱
ミニトマト テキトー(笑)
生ワカメ イイ感じの量(笑)
あらびき胡椒 好み(笑)
卵 ２個
小葱 好みで
鍋に水２００ｃｃ（分量外）、そこに分量の塩入れて
鶏肉の皮目を上にして そこに生姜を入れて
中火にかけ蓋して 沸いたら弱火で８～１０分
そこから火を止めてそのまま１５分くらい蒸す
ワカメはざく切り トマトは半分
鶏肉は取り出して一口大に切る
あとは冷蔵庫の中にあるテキトーな野菜を切る
（もやし・白菜・しめじ入れました）
鶏肉の煮汁の灰汁を取り そこに４カップの
水をいれて ワカメとか野菜とか鶏肉も入れて
さっと煮て あらびき胡椒で味を調えて
好みで（写真撮った時は入れてないけど）
溶き卵でフンワリさせて
仕上げに亜麻仁油を垂らして 万能ねぎ散らして
出来上がり！！
って
床屋のブログですから
これ！！
(≧▽≦)
ってなわけで
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も 良い一日をお互いに！！
ではでは！！
理美容師でお読みいただいた方へ・・
おまけん的
コテパーマ講習
随時お受けしております！
アイロンで作る乾かすだけでキマる
パーマスタイル。
受講料の７５％は東日本大震災
復興祈念イベントに使わせていただきます。
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＊ブログへの掲載は任意で結構です。
もしも掲載は・・と言う方がいらっしゃいましたら
お気軽にお申し付け お断りください！
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ご予約は
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orb hair museum
電話 ０４２－７８２－３０５５
ご予約優先制
営業時間 ８：００～１９：００
（パーマ・カラー １８：００まで）
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オーブ ヘア ミュージアム
〒２５２－０１０２
神奈川県相模原市緑区原宿４－４－３
☎０４２－７８２－３０５５
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